Patrick Beach a Milano! @ CieloterrA yoga studio, Sesto San Giovanni [dal 14 su 15 aprile]

Patrick Beach a Milano!


438
14 - 15
aprile
10:00 - 16:00

 Pagina di evento
CieloterrA yoga studio
Via Pisa 200/20, 20099 Sesto San Giovanni
E' con gradissimo piacere e onore che Centrolistico, Cieloterra e Christiane vi invitano al primissimo workshop con Patrick Beach in Italia!

~ for english, please scroll down ~

Programma:

Sabato | 10-12 | 50 eur — Controllo del Core
Impariamo a planare con leggerezza nella nostra pratica mentre analizziamo come attivare la linea centrale del nostro corpo nel completo e pieno respiro dell’asana. Usando principi efficienti di allineamento e una nuova consapevolezza del core, giocheremo con una varietà di posizioni di equilibrio sulle mani e sulle braccia. Tutti i livelli sono benvenuti in questa divertente pratica esplorativa. Venite ad accendere il fuoco nel vostro core, acquisendo padronanza e controllo nella vostra pratica!

Sabato | 14-16.30 | 60 euro — Il Risveglio delle Inversioni
Insieme analizzeremo la pratica delle inversioni. Affinando gli allineamenti in modo unico e individuale, insieme all’attivazione completa del corpo, impareremo a planare nella pratica con efficienza e leggerezza. Usando questi principi di allineamento efficaci e una nuova consapevolezza del centro del corpo, verrà esplorata una varietà di posizioni di equilibrio sulle braccia e sulle mani mentre ci concentreremo sulla profonda consapevolezza e attivazione derivanti dal completo respiro negli asana.
Tutti i livelli sono benvenuti in questo divertente viaggio nella pratica.
Unitevi a noi e preparatevi a prendere il volo mentre costruiamo forza, conoscenza e confidenza per acquisire padronanza nella pratica!

Domenica | 10-12 | 50 eur — Il Risveglio dello Yoga — Pratica Completa
Questa pratica intuitiva fluida richiede la vostra piena attenzione attraverso movimenti impegnativi e immobilità totale. Scivoleremo attraverso l’equilibrio della libertà organica del corpo e la sua struttura mentre esploreremo nuovi modi di creare armonia nella pratica dello yoga. Questa esperienza totalizzante vi porterà attraverso una varietà di differenti posizioni integrate profondamente attraverso grazia, respiro e intenzione. Sperimentate l’immobilità interiore con l’aiuto del pranayama e della meditazione per concludere questa pratica.

Domenica | 14-16 | 50 eur — Un Senso di Calma
Creare un equilibrio tra sforzo e leggerezza è fondamentale per una pratica yoga completa. Questa pratica ristorativa in stile Yin libererà tutto il corpo dal duro lavoro svolto e vi permetterà di abbandonarvi a uno stato di rilassamento meraviglioso. Sbloccare la tensione profonda immagazzinata nelle nostre schiene, spalle, anche e gambe ci permetterà di muoverci nella vita con calma e libertà trovando sukha e sthira, l’equilibrio tra stabilità e comodità.

Tessera SIS/ASC obbligatoria per i non tesserati: 5 euro

Pacchetto tutti i workshop: (iscrizione confermata a pagamento avvenuto ), 210 euro + 5 euro di tessera

Bonifico a:
IBAN IT30C0617520701000000836880
Swift/BIC: CARIITGG
Intestato a: Cieloterra a.s.d.
Nella causale specificare Nome, Cognome e seminario.

Policy di rimborso:
rimborso totale per rinuncia entro 1 mese dall’inizio del workshop (14 marzo)
rimborso del 50% per rinuncia entra 15 giorni dall’inizio del workshop (31 marzo)

per info e iscrizioni: [email protected]
————————————————————————————

— English version below —

Patrick Beach for the First time Ever in Italy!

Program:

Saturday | 10-12 | 50 eur — Core Control
Learn to glide through your practice with lightness as we break down how to activate midline of your body in the full breadth of asana. Using efficient alignment principles and newly found core awareness we will play with a variety of arm balances and handstands. All levels are welcome to this fun exploration of the practice. Join in as we ignite a fire in your core, allowing you to take the reigns and move your practice anywhere!

Saturday | 2-4.30pm | 60 eur — Awakening Inversions
Together we will break down the practice of getting upside down. By honing in on unique and individualized alignment, alongside full-body activation we will learn to glide through practice with efficiency and levity. Using these efficient alignment principles and new found core awareness a variety of arm balances and handstands will be explored as we focus on deep awareness and activation radiating outward into the full breadth of asana. All levels are welcome to this fun journey into the practice. Join in and get ready to take flight as we build the strength, knowledge and confidence to take the reigns and move your practice anywhere!

Sunday | 10-12 | 50 eur — Awakening Yoga-Complete Practice This intuitive flowing practice asks for your full attention through both challenging movement and complete stillness. Shift within the balance of organic freedom and structure as we explore new ways to create harmony in the yoga practice. This full class experience will move you through a variety of different deeply integrated postures with grace, breath, and purpose. Experience inner stillness with the aide of expansive pranayama throughout and restful meditation to conclude this unified practice.

Sunday | 2-4pm | 50 eur — A Sense of Calm
Creating a balance of effort and ease is crucial to a well rounded yoga practice. This full body restorative Yin style practice will release the hard work and surrender you into a blissful resting state. Unlocking the deep tension stored in our backs, shoulders, hips and legs allows us to move through life free and calm finding both sukha and sthira, the balance of steadiness and ease.
SIS/ASC subscription (compulsory): 5 euro

4 workshops bundle: (full payment requested) 210 euro + 5 euro
Early Bird: subscription before february 28th 180 euro + 5 euro

Bank transfer to:
IBAN IT30C0617520701000000836880
Swift/BIC: CARIITGG
Cieloterra a.s.d.
Please specify Name, Surname and workshop.

Refund Policy:
total refund until march 14th
50% refund until march 31st
for info and subscriptions: [email protected]
Discussione
image
Solo gli utenti registrati possono lasciare commenti.
Effettua una veloce registrazione o autorizzazione.

Eventi prossimi @ CieloterrA yoga studio:

La Grandiosità dell'Essere con Meghan Currie a Milano!
CieloterrA yoga studio
La magia degli antenati
CieloterrA yoga studio

Eventi più atteso in Milano :

Corso avanzato per perfezionare l'arte dello stalking.
Milano, Italy
Pearl Jam live a Milano • 22 giugno
Experience Milano
Eminem in Concerto a Milano
Experience Milano
UNITE With Tomorrowland | Italy
Parco di Monza
Eminem live a Milano • 7 luglio
Experience Milano
The Chemical Brothers LIVE at Ippodromo SNAI - San Siro, Milano
Ippodromo San Siro galoppo - Milano
Arctic Monkeys in concerto a Milano
Mediolanum Forum
Sushi Festival Milano
Milan, Italy
Jay-Z & Beyonce in concerto a San Siro | 6 Luglio
Stadio San Siro
Eminem Live Milano 2018 • Unica Data Italiana
Experience Milano
Gli eventi più popolare nel tuo newsfeed!