Thai Yoga Massage: Primi passi @ [hohm] street yoga, Milan [dal 8 su 10 dicembre]

Thai Yoga Massage: Primi passi


354
8 - 10
dicembre
09:00 - 17:00

 Pagina di evento
[hohm] street yoga
viale Tunisia 38, 20100 Milano
THAI YOGA MASSAGE WORKSHOP: FIRST STEPS
con Ivan Medici e Francesca Giancotti
Ascolto, Amorevolezza e Fluidità
info e prenotazioni: [email protected]

IL WORKSHOP
Il workshop di tre giorni è aperto sia a completi principianti che non hanno mai imparato una disciplina di trattamenti per il corpo, o che sono solo principianti del Thai massage, o a operatori del settore che hanno esperienze in altre discipline olistiche. Il workshop ha come intento quello di far conoscere le basi di lavoro teoriche e pratiche, i principi, i benefici e le origini di questa disciplina. Si impareranno alcune tecniche per lavorare il corpo dai piedi alla testa usando principalmente le mani ed i pollici.
E un’ottima occasione per chi è curioso di imparare il Thai massage, per magari intraprendere poi il percorso di formazione professionale o solamente per avere un po' di strumenti e dedicare momenti di rilassamento, benessere, pace interiore alle persone care come amici e parenti.
E anche un’ottima occasione per conoscersi e conoscere altre persone attraverso il tocco consapevole, la presenza, l’ascolto e l’applicazione della “Metta”, anche chiamata amorevolezza o amore incondizionato, cioè quella capacità umana di poter aiutare e voler fare dal bene coltivando il cuore. Il Thai massage è una disciplina che ci aiuta molto a sviluppare questo nobile aspetto umano che non sempre è facile da far crescere e da mettere in pratica…… e che rende il Thai massage così speciale.
E una disciplina che ci permette di entrare in contatto con noi stessi, il nostro corpo e il nostro spirito, ci permette di prendere consapevolezza di dove siamo mentalmente e fisicamente in ogni istante. Attraverso il respiro e la presenza ci riportiamo in connessione con la parte più profonda di noi e delle persone con cui trattiamo per arrivare a stimolare e attivare i corpi sottili mentale, psichico, emotivo e astrale che aiuteranno a riportare un riequilibrio e benessere psicofisico.

Attraverso gli aspetti di fluidità, ritmo, presenza, ascolto, respirazione e centratura entriamo in una meditazione in movimento per riportarci e riportare mente, corpo e spirito ad un ritmo biologico. Questo ci permette di mettere in pratica i tanti tasselli che vorremmo coltivare in un cammino spirituale di crescita interiore.

THAI YOGA MASSAGE
Il Thai Yoga Massage chiamato in Thailandia “Nuat phaen boran” (trattamento alla maniera antica), è un’antica arte orientale che deriva dalla tradizione Ayurvedica e Yogica con influssi dalla medicina Cinese.

Originato in India, si è diffuso in Thailandia con l’arrivo dei monaci buddhisti nel terzo secolo a.C., ed è stato praticato da questi ultimi nei templi fino ai nostri giorni, come prevenzione, cura e pratica spirituale per mettere in pratica le qualità mentali di consapevolezza, amorevolezza ed equanimità.

Il Thai Yoga Massage segue la filosofia dello yoga per equilibrare le energie dei 5 corpi (fisico,energetico, mentale, cosciente e cosmico), per liberare i blocchi energetici, e i sintomi fisici corrispondenti.
Il trattamento agisce in particolare su 10 linee energetiche chiamate “SEN” attraverso manovre di pressione, stiramento e torsione e la stimolazione di specifici punti situati lungo tutto il corpo.

Il Thai Yoga Massage è ideale per ottenere un rilassamento profondo, eliminare lo stress, migliorare la flessibilità, stimolare la circolazione sanguigna, sciogliere contratture muscolari e migliorare la postura; è inoltre un ottimo trattamento per disintossicare il corpo e rigenerare le cellule, stimolare la circolazione linfatica e migliorare la vitalità e il livello generale di salute e benessere

La pratica si esegue a terra su un comodo materasso. Il ricevente indosserà vestiti comodi, leggeri e abbastanza larghi da permettere una comoda mobilità degli arti e il libero flusso energetico.

ASPETTI CHE TRATTEREMO DURANTE IL WORKSHOP
— Informazioni generali sul thai yoga massage: storia e fondamenti.
— Nozioni sui Meridiani energetici “Sen”, come trattarli e dove trovarli.
— Come mantenere una giusta postura durante il trattamento.
— Come lavorare col proprio centro, usando una corretta respirazione.
— Indicazioni e controindicazioni sulle tecniche apprese.
— Corrette transizioni tra le varie tecniche per effettuare un trattamento armonico e scorrevole

MATERIALE DELLE 3 GIORNATE
Ogni giornata inizierà con esercizi di preparazione propedeutici che ci aiuteranno ad ascoltare, a muovere l’energia dentro di noi e ad usare il nostro corpo in maniera comoda e consapevole così da poter essere meglio predisposti durante le sessioni di massaggio.
GIORNO 1.
Inizieremo il programma dedicato al Thai massage ascoltando la teoria sulla storia e i fondamenti di base delle linee energetiche “Sen”, i principi di lavoro, e i benefici pratici sia per il praticante che per il ricevente.
Iniziando dalla posizione supina, impareremo alcune tecniche per rilassare i piedi e le caviglie, e ci sposteremo sul lavoro delle linee energetiche delle gambe con lavoro di palmi e pollici, dove ci focalizzeremo molto sulla qualità del tocco e sull’ascolto. Porteremo l’attenzione al lavoro sul ricevente usando la gravità e lo spostamento del peso dal nostro centro.
GIORNO 2.
Dedicheremo la nostra pratica al lavoro delle linee energetiche delle gambe con esercizi dinamici e articolari, dove si includeranno esercizi benefici anche per le ginocchia, per le anche e per la zona lombare del ricevente, e dove chi pratica inizierà ad usare anche i piedi per eseguire alcune tecniche.
Ci focalizzeremo sulla nostra postura corretta, sul respiro e sulle transizioni da un esercizio all’altro per eseguire il trattamento in maniera fluida e armonica.
GIORNO 3.
Vedremo come eseguire la transizione per portare il ricevente in posizione laterale, quindi focalizzeremo il lavoro sulle linee energetiche della schiena, poi passeremo ai vari esercizi per migliorare la mobilita delle spalle e delle scapole e infine il lavoro sulle linee energetiche delle braccia.
Finiremo il trattamento portano l’attenzione su collo e viso.

ORARIO WORKSHOP
Venerdì 8 dicembre 9.00-12.00 14.00-17.00
Sabato 9 dicembre 9.00 – 13.00
Domenica 10 dicembre 9.00-12.00 14.00-17.00

COSTI
230 euro + tessera associativa 10 euro
giornata singola: 90
EARLY BIRD: 207 euro entro il 15 Novembre <3

Ivan Medici è insegnante Thai yoga massage autorizzato dalla scuola internazionale «Sunshine Network» (asokannada.com), e dalla Federazione Italiana Traditional Thai massage. Studia e pratica il Thai yoga massage dal 2003, studiando per lunghi periodi in Thailandia e in Europa con diversi insegnanti. Ha imparato lo stile tradizionale del Nord, di Chiang Mai, integrando la conoscenza con il Thai massage dinamico e l’ Osteothai. Da anni condivide il Thai yoga massage in Italia e in diversi paesi con passione, amore e dedizione.
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